Чувство деперсонализации и дереализации

После перенесенного стресса в ноябре 2012 года я, по словам психоаналитика, заработал невроз и депрессию. Пройдя курс в 8 сеансов Эриксоновского гипноза и получив навыки самопомощи, я на сегодняшний день испытываю чувство деперсонализации и дереализации по описаниям из интернет-источника. Присутствует также тревожность по поводу для чего я живу. Жизнь потеряла свой смысл и яркость. Я себя перестал понимать, и в душе пустота. Я пропил также курс Фенотропила и Магне В6. Помогите справиться с этой проблемой. Что со мной происходит, я же курс вроде как прошел у психоаналитика. Может, еще в чем-то проблема - физиологическая?
К, Москва, 28 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Тревожные расстройства требуют длительного лечения. Дереализация и деперсонализация могут быть признаками панического расстройства, ОКР или депрессии. Требуется помимо лекарственной терапии, пройти курс когнитивно-поведенческой терапии, освоить дыхательные упражнения и методики релаксации.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна