Утомляемость

Здравствуйте, Уважаемый психолог!!! Пишет Вам Оксана, из Узбекистана, города Ташкента!!! Хотела бы спросить у вас совета, с чем может быть связана постоянно разбитое состояние, общая слабость организма, быстрая утомляемость, и постоянно хочется спать. По утрам встаю с огромным трудом и вообще не хочется вставать, какое-то не здоровое состояние, сдавала анализы (показывают хорошие). И ещё можете объяснить пожалуйста, что такое сонный токсин? Заранее спасибо Вам и с большим нетерпением жду ответа!!! И очень хотелось бы получить ответ на свой e-mail, спасибо!!! Оксана
Оксана, Узбекистан, город ташкент

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Сонный токсин - это скорее художественный образ, чем реально существующая субстанция. Ваше состояние похоже на сильную усталось, результат длительного воздействия неблагоприятных обстоятельств. На всякий случай проверьте свое физическое состояние, пройдите медицинский осмотр. Если врач ничего не обнаружит, пересмотрите свою жизнь, насколько это возможно: больше гуляйте, обязательно - полноценное и разнообразное питание. Делайте физические упражнения, даже если трудно себя заставить, причем, не надо ждать утра или определенного дня. Вот прямо сейчас и сделайте.

С уважением, Федулова Светлана