У меня неопределенное чувство страха

Здравствуйте! у меня всё время неопределённое чувство страха и часто возникающий вопрос, кто я. подскажите, что делать.
Лана, Саратов, 25 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Возможно, это тревожное расстройство. Вопрос "кто я" если относится к чувству потери связи с собой, это симптом тревожного расстройства - чувство деперсонализации. Само по себе оно неопасно, но переживание его повергает человека в ужас, видится страшным и связанным с психическими заболеваниями. Чувство, словно вы отделены от самого себя, находитесь вне себя и без всякого контроля и наблюдаете со стороны. Это может быть еще как чувство, что вы как робот и не человеческое существо, не узнаете самого себя, или словно вы невидимы и реально не существуете. Вам необходимо обратиться к неврологу и психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна