Рядом с идеалом
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться в себе. Я замужем, любящий муж, все вроде бы хорошо, но я мысленно с другим мужчиной. Этого мужчину я придумала, его не существует на самом деле. У меня богатая фантазия, я часто придумываю себе различные ситуации, думаю о том как он на меня посмотрел или, что сказал. Я мысленно переживаю очередную встречу. Даже когда иду по улице и думаю, что вот это мог бы он проехать на машине и испытываю столько волнений, хотя осознаю, что я все это придумала себе. Иногда мне кажется, что живу двойной жизнью- с мужем и выдумкой.
Подскажите пожалуйста, как избавиться от этого наваждения. Я не могу жить полной жизнью с мужем, я постоянно думаю о ком -то, хотя его и в природе нет.Наверное было бы лучше, если б это был реальный человек, я даже думаю может найти любовника . Но я люблю мужа и не собираюсь ему изменять. Сколько раз давала себе слово, что просто не буду думать об этом, а не получается. Мысли снова возвращаются к нему.
Что же делать? Как быть?
Светлана, Россия, 25 лет
Ответ :
Можно ли сказать, что эти мысли являются навязчивыми? Было ли когда-нибудь, что Вы говорили себе: все, больше не буду, пытались покончить с этими фантазиями, но они Вас "преследовали"? Погружаетесь ли Вы в фантазии, когда Вам грустно? Раздражаетесь ли, когда отвлекают от этих фантазий?
Если Вы ответили хотя бы один раз "да", то Вам необходимо проконсультироваться у терапевта лично.
С уважением, Федулова Светлана