При встрече с девушкой, которая нравится, остолбенел

Здравствуйте, мне 24 года, я работаю в специализации информационных технологий, вопрос в следующем, у меня были отношения с девушкой, с которой работаем в одном здании, отношения сошли на нет, были большие симпатии, во время наших отношений не стеснялся и боялся ее, сейчас тот самый болезненный момент расставания, хотя инициатива была с моей стороны, все же очень часто думаю о ней, но больше всего меня очень расстраивает моя трусость, давно не видел ее, и сегодня, зайдя к ним в кабинет и настраивая себя на то, что буду вести себя естественно (ходил не к ней, а к другому человеку), как зашел в кабинет, несмотря на все мои настройки самого себя, как-то остолбенел, сердце стучит, как можно мало движений и слов с моей стороны, как будто я робот, очень обидно, почему я такой зависимый, вроде я парень, она должна чувствовать неловкость, почему так, помогите, пожалуйста), спасибо заранее.
Руслан, Новгород, Россия, 24 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Конечно, некоторые умеют настолько владеть собой, что сложно понять, что они вообще что-то испытывают, но большинство людей болезненно переживает расставание, разрыв, независимо от того, по чьей инициативе это происходит. И напряжение может быть умело спрятано, но витать в воздухе оно все равно будет. Это все не демонстрирует Вас как слабого человека, например, Ваше состояние, реакции показывают, что Вы живой человек и эти отношения для Вас представляли ценность.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна