Не выношу, когда мой парень смотрит на других девушек
Здравствуйте! У меня такая проблема... Начну с того, что началось это лет в 15, т.е. достаточно давно, я начала ревновать своего молодого человека, сначала просто к девушкам, потом дошло до того, что я обижалась, если он на кого-то посмотрит, и мне всегда казалось, что он пялится на всех. Сейчас я живу с молодым человеком, у нас все хорошо, как и все, бывает, ругаемся, но у меня опять началась эта глупая ревность, недавно я закатила ему скандал, за то, что он прокомментировал в социальной сети фотографию свей знакомой в обнаженном виде! я бешусь, когда он смотрит на девушек, я молчу, но я прям вздрагиваю. Помогите!!!! Невозможно так уже, может, я не уверена в себе или еще что-то, но с такими тараканами сложно построить здоровые отношения!
Елена, Россия, Н. Новгород, 20 лет
Ответ :
Для того, чтобы разработать адекватные методы работы с немотивированной ревностью, необходимо проанализировать причины. Такая ревность имеет множество причины, например, неуверенность в себе, низкая самооценка, страх быть отвергнутым, страх одиночества, чувство незащищенности. Ревность на самом деле вызывается не внешними факторами, ревность проявляет наши страхи, даже если страхи не обоснованы. Вы не можете избавиться от ревности, Вы можете начать ее контролировать через самооценку или снижение внутренних страхов. Обратитесь за индивидуальной консультацией к психологу очно или заочно (скайп).
С уважением, Липкина Арина Юрьевна