У меня умер отец, оплакивать или нет?

Здравствуйте, у меня произошло горе... УМЕР родной отец:(( знаю, что надо держаться и т.д., но я не контролирую себя, мне плохо, замкнутость, я думаю, что он около меня все время (душа), я говорю с этой душой и не знаю, правда ли, что душа ходит 40 дней (до отправления в рай или ад), за тем, за этим хочет, но мне кажется, что он за мной только ходит, ибо я у него один сын, и он очень любил меня, все делал для меня... все все... но в последнее время начал пить и из-за этого умер, даже пропил вещь, которую он мне подарил... до смерти он говорил, что хочет к нам, но сам пил... вот проблема, просто забыть и не оплакивать его за его грехи или все же оплакивать и желать, чтобы бог простил его... не знаю, что делать, может, вы что-то подскажете...
Дима, Москва, 16 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Сочувствую Вашему горю, у Вас сейчас самый сложный период, Вы находитесь в состоянии эмоционального шока. Не надо держаться. Оплакивайте потерю близкого человека, горевание исцеляет, потому что в процессе такой работы горя боль уходит, и человек находит ресурсы для восстановления. Сосредоточьтесь на своих переживаниях в настоящий момент, говорите с отцом, словно он рядом, ходите на кладбище, посетите сайт http://www.memoriam.ru/, там есть форум, напишите, ищите поддержку и возможность говорить о своей боли.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна