Как полюбить себя?
Я давно слышала, что не стоит общаться с людьми, которые негативно влияют на твою самооценку. Но так вышло, что я влюбилась в человека, безответно, где-то год назад. Скорее даже, это зависимость, а не влюбленность. Все то время, что мы общались, он часто указывал на мои недостатки, достаточно пренебрежительно со мной разговаривал. В итоге мнение о себе стало ужасным, какая-никакая уверенность пропала абсолютно.
Где-то три месяца назад я перекратила с ним общение, т.к. у него появилась девушка. Я бы готова эту всю историю забыть, но дело в том, что "по долгу службы" нам приходится видеться один раз в неделю, и в это время он присутствует с ней. И это осознание того, что "не я", каждый раз меня подкашивает, и вся работа над собой насмарку.
В общем, я понимаю, что нужно полюбить себя, но я просто не знаю, с чего начать, какую работу над собой надо провести, чтобы больше не зацикливаться на этой ситуации.
Так что вопрос такой: как полюбить себя?
Марина, Екатеринбург, Россия, 19 лет
Ответ :
Полюбить себя, или точнее управлять своей самооценкой - не исходит из принципа универсальности (один на всех), это не пирог, рецепт которого можно получить на сайте бесплатно. Каждый человек уникален, у него своя жизненная история, свой характер, способности, уровень притязаний и т.д. Таким образом, работа с самовосприятием должна быть индивидуальной, кроме того, это процесс, а не одноразовый акт.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна