Я боюсь покраснеть

Ответ : Я думаю Вы знаете, о том, что причина Вашей красноты - близость капиляров к поверхности кожи и вегетативная нервная система. И кроме как расслабиться, Вам вряд ли что поможет. Но чем больше Вы стараетесь расслабиться, тем больше напрягаетесь и соответственно краснеете - парадокс. Так вот, я предлагаю Вам представить, что все люди вокруг Вас перестали замечать Вашу красноту - так на самом деле и происходит (или еще лучше стали точно так же краснеть - и это нормально), что тогда? Можете попробовать какие-нибудь дыхательные техники, которые расслабляют и успокаивают вегетатику. А в простонародье все мои советы называются: "забей и расслабься" или "расслабься и забей".

С уважением, Москова Мария Валерьевна