Боюсь людей, жду нападения, агрессии...

Здравствуйте. Мне 33 года, замужем, ребенок 8 лет. Но дело совсем в другом. Я боюсь людей, жду нападения, агрессии, подсознательно. В юности были такие случаи, сейчас до такого никогда не доходит, но очень боюсь их насмешки, неприятия, доходит до маразма, очень страдаю. С другой стороны, знаю, что мне нужны люди, я не могу их полностью вычеркнуть из моей жизни. Интересуюсь психологией в надежде себе помочь, пытаюсь все анализировать, читаю много книг, но вижу, что проблема моя не уходит, сегодня лишний раз убедилась, чувствую обиду, стыд, злость и чувство, что все против меня. Что делать? Искать психолога или можно как-то самой? В каком направлении? Можно ли полностью убрать эту проблему? Изменится ли что-нибудь со временем? Спасибо заранее за ваш ответ.
Оксана, Беларусь, 33 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Тревожность могла быть спровоцирована дисгармонией в семье, конфликтами, эмоциональной депривацией, стилем воспитания, например при преобладании наказаний и ограничений, в итоге это привело к рассогласованности между нормальным развитием и психическим переживанием и поведением, вызвало неуверенность в себе, заниженную самооценку. Будучи подростком, Вы, скорее всего, демонстрировали нерешительность, несамостоятельность, инфантильность, были повышенно внушаемы, мнительны, а мнительность порождает недоверие к другим. В этот период, возможно, Вы стали опасается других, ждать насмешки, обиды, презрения. Вам стоит пройти терапию у психолога очно.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна