Призналась в чувствах и тут же поняла, что их нет

Здравствуйте, Подскажите, пожалуйста, правильный ответ. Я очень долгое время любила мужчину, причём чувствовала, что не взаимно. Недавно так получилось, что я призналась ему в своих чувствах, и буквально на следующий день мне стало ужасно легко, и никаких чувств больше нет (только как-то стыдно немного). Сейчас понимаю, что признавалась в том, чего на самом деле нет. Что это?

Ольга, Москва, Россия, 36 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Вы могли бессознательно стремиться избавиться от этого чувства, и признание стало передачей ноши, ритуалом, который помог психологически перейти этот рубеж. Когда-то Вы его любили, потом это преобразовалось во что-то другое, но Вы по-прежнему были зависимы от этого состояния и продолжали называть это любовью.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна