Я похудел, но прежние комплексы остались
Раньше я весил 130 кг. теперь 75 кг. В то время, каждый мой день превращался в издевательство и насмешки со стороны окружающих меня людей, мне приходилось силой отстаивать любое своё решение. Постоянное неуважение, тыканье носом в мои минусы, в результате чего возник комплекс недовольства своей внешностью (лицом и фигурой). В итоге я взял себя в руки, и сейчас они меня уважают и боятся, но вжик (комплекс) того недовольства собой почему-то остался!!! Я знаю, из-за чего он возник, когда возник, почему возник, но я не могу понять, какого рывка (толчка) или ещё какого-нибудь действия (решения) мне не хватает, чтоб его перебороть???
Павел, Москва, РФ, 22 года
Ответ :
Вы изменили форму, но содержание осталось то же. Реакция гиперкомпенсации (теперь меня уважают и боятся) не влияет на чувство собственной неполноценности, сформировавшееся ранее, а лишь только прикрывает, защищает. Психотерапия в данном случае поможет развить положительный образ Я, сформировать навыки распознавания и высказывания чувств и адекватные реакции в стрессовых ситуациях.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна