Липкина Арина Юрьевна
Психолог-консультант
Ответ :
Верить в себя - это не результат убеждения. Это результат работы. Когда Вы боитесь чего-то, но все равно на это идете, или готовитесь ответственно, проявляя волю и усердие, например - учите билеты настолько качественно, что сдаете в итоге экзамен хорошо, готовитесь к поступлению в институт заранее, ходите на дополнительные занятия или к репетиторам и т.д. Верить лучше в хорошую погоду, а с собой надо работать. Беспокойство - это нормально, но впадать в уныние - это совсем другое. Останавливайте себя именно в унынии. Переключайте себя на действия, отдохните, включите любимый фильм, все будет хорошо, обязательно, но прикладывайте к этому правильные усилия.
С уважением, Липкина Арина Юрьевна