Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Для начала необходимо создать ясное видение и представление того, что значит "стать самой собой". Это Вы какая?
Теперь посмотрите на тот образ - представление, который у Вас есть сейчас про саму себя.
Отметьте чем они отличаются. Какими качествами, навыками, жизненными установками, желаниями. ценностями?
После этого составьте список всего того, что Вам необходимо сделать, чтобы приблизиться к тому чего хотите.
Сейчас расставьте всё это по приоритетам и напишите пошаговый план действий.
Начинайте воплощать это в жизнь.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна