Мне постоянно снится бывший мужчина

Помогите, моя голова просто разрывается на части. Я уже почти не сплю. Мне постоянно снится бывший мужчина. В настоящий момент у нас обоих жизнь устроена, есть супруги. Расстались мы 4 года назад. Все в прошлом, обид и злости нет. Но душа болит... Как назвать это, не знаю, ностальгия, тоска по прошлому, может, любовь. Только началось это все со снов. Долгое время его не было в моей жизни и мыслях, рядом любимый человек и планы на будущее. Теперь все чаще и чаще вижу с ним сны, разные, в основном, мы просто говорим по душам, он изливает мне свои проблемы, говорит о своих отношениях. И так нам хорошо вместе, что просыпаться не хочется. В итоге эти сны и мысли оказывают влияние на мои нынешние отношения..... я стала отстраненной, постоянно пребываю в сомнениях. Как быть?? Помогите.