Панически боюсь рвоты и тошноты

Панически боюсь рвоты и тошноты. Если вдруг по какой-либо причине у меня появилась (ужасная) тошнота, то я паникую и всеми способами стараюсь не допустить рвоты (СТРАХ). Что мне делать с этим, подскажите!?
Андрей, Москва, 19 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Скорее всего, образовалась фобия вследствие какой-то ситуации и личностной предрасположенности (тревожности). Вам стоит очно пройти терапию у психолога или психотерапевта.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна