Сны, после которых чувствую себя разбитой

Здравствуйте! Мне каждую ночь снятся сны разной тематики. Утром просыпаюсь не отдохнувшей, усталой и разбитой. Иногда то, что случается со мной во сне, потом кажется, что было в реальности! С чем это связано?! И как это прекратить? Спасибо!

Валерия, Люберцы, 23 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Беспокойный сон может быть признаком тревожного расстройства. Напряженность, беспокойство, страх, что-то иное, давящее на Вас, было в Вашей жизни и продолжает оказывать на Вас влияние. Во сне это проявляется. Обратитесь очно к психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна