Третий год боюсь с неврозом

Здравствуйте! Хочу посоветоваться. Дело в том, что третий год борюсь с неврозом. Ходила к психологу, он мне очень помог. Обстоятельства сложились так, что мы оба решили остановить работу совместную и дать мне право на самостоятельную жизнь. Знаю, что многие факторы, которые и были первопричиной невроза (зависимость от мамы, страх и одновременно желание самостоятельной жизни) остались. В силу обстоятельств с мужем и маленьким ребенком живем с мамой. Хотя "обстоятельства" - это отговорка, думаю, надо принять решение и переехать наконец. Многое изменилось за год после рождения малыша, сама научилась вытаскивать себя из невротических проявлений (навязчивых страхов и мыслей, точнее научилась принимать их сама), появилось наконец-то мнение, не схожее с мнением мамы, вообще стала ощущать себя как личность, даже маленькие походы в магазин, которые вызывали почему-то тревогу, теперь придают уверенность. Занялась спортом, обливаюсь холодной водой. Но не так-то просто откинуть все. Порой тревожат эти мысли навязчивые, переживаю, что материнство мое однообразно (правда как только проявлю что-то в нем сама, мысли уходят). Да и по утрам тело очень тревожно. А вообще по мере взросления пересматриваю многие взгляды на жизнь, нравственность, церковь. Иметь свое мнение мне очень трудно, потому что вечно работает страх, что меня накажут (мама, или Бог - ну это так из моей лирики). Меня переполняют новые ощущения, даже сексуальная жизнь стала совсем иной, она тоже стала взрослой, и впервые мне за нее не стыдно не знаю перед кем, правда, перед своей совестью или мамой))) (ну если только чуть-чуть). В общем, тихо-мирно движусь вперед с большим трудом. Правда очень силен во мне страх, что эти мысли об однообразии затащат меня в депрессию, а там появятся суицидальные мысли, а это как раз один из моих коронных страхов, я безумно боюсь таких мыслей, безумно боюсь этого захотеть. Потому что до конца не доверяю себе. А хочется наконец научиться. А еще меня иногда смущает мое желание позвонить моему психологу, оно такое сильное, даже когда я знаю, что не дозвонюсь, набираю его номер, чтоб придать себе силы в самостоятельной борьбе и жизни. Почему так происходит? Спасибо за ответ.
Екатерина, Россия, 27 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Звонки психологу - поиск поддержки, принятия. Это нормально. Также нормальны и суицидальные мысли, их переживает большинство людей в своей жизни в той ли иной мере и даже не один раз. Вы обозначили страх и недоверие себе вместе с темой самоубийства, почему они связаны? Если Вы позволите себе все эти мысли, что будет? Опишите подробно этот страх, в деталях, все фантазии и сюжеты, которые раскручиваются в этой картинке. Разъезжаться с мамой пока рано.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна