Постоянный страх смерти и болезни

Помогите, как мне взять себя в руки? в последнее время постоянный страх смерти, болезни... ощущение одиночества... не хватает чего-то очень сильно... вроде в семье никто ничем не болеет, а у меня панический страх смерти и болезни, боюсь, что заболею чем-нибудь, хотя я абсолютно здоровый человек... что делать??
Катя, Россия, 15 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вы находитесь в состоянии повышенной тревожности. Вероятно, ранее Вы пережили стрессы, различные сложные события в семье (может быть, год или даже пять лет назад), и сейчас стали проявляться психологические последствия, это может быть отложенная реакция. Вам необходима очная консультация психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна