Москова Мария Валерьевна
Семейный психолог
Ответ :
Жить в реальной жизни гораздо сложнее, чем в своих мечтах. Мечты - такая штука, там все, как мы хотим, ни что не мешает реализации наших целей. В мечтах можно быть миллионером. Но будем ли мы себя при этом по-настоящему чувствовать миллионером, а тем более купить себе новые дорогие туфли и одеть их, чтобы все на них любовались? Ведь нет. Не помню точно кто про это писал. У человека есть идеальный образ себя и реальный, и еще его образ себя в глазах других и т.д. Насколько я поняла Ваш идеальный образ себя, по Вашему ощущению, сильно отличается от реального. И Вы не долго думая, живете в двух мирах идеальном и реальном, но хотите жить в реальном. Моя идея заключается в том, чтобы Вы приближали эти образы друг к другу. Именно друг к другу, а не тянули себя до идеала, но и идеал меняли, делая достижение его более реалистичным. Ну например, не стоит мечтать о себе, как человеке, который танцует в Большом театре.
Напишите себе список качеств идеального Я, как Вы себе мечтаете, представляете. Потом составьте список реального Я. Внимательно читайте идеальное Я, каждый пункт, продумывая, можете Вы этого достичь в принципе или нет. НАпример, Я умею говорить на 40 языках, вряд ли это достижимо, хотя не знаю, для меня не достижимо. А пункт, я умею водить машину, вполне достижимо. После того как этот список отредактирован. Возьмите оба списка и сравните, что Вы уже имеете, что Вы действительно хотите. Что достичь проще, что сложнее. Начинайте осуществлять идеальное Я с тех пунктов, которые попроще. Удачи.
С уважением, Москова Мария Валерьевна