Я слишком много плачу

Здравствуйте! как научиться относится к вещам проще?(Когда мне что-то не нравится, меня обманывают, не договаривают, называют дурочкой... у меня на глазах сразу появляются слезы! даже молодой человек говорит, что я нытик... и это снова меня обижает, хотя я уже сама понимаю, что много плачу) За свои 18 лет не мало слез было, и уже не хочется каждый раз плакать даже из-за ерунды, а они все равно выступают на глазах!

Анна, Самара, Россия, 18 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Как часто Вы плачете? Записывайте каждый день в течение недели, сколько раз Вы плакали и по какому поводу. Вы можете обнаружить, что делаете это не так часто. Или Вы можете обнаружить, что делаете это только в определенных ситуациях или с определенными людьми. После такого анализа можно уже работать с проблемой.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна