Виктория Фадеева
Семейный системный психолог
Ответ :
Давайте разберем, что представляет собой чувство вины. Это разрушительная и непродуктивная эмоциональная реакция. По сути это агрессия, направленная против самого себя, своеобразное самонаказание, появление которого приводит к тому, что человек, полностью погрузившись в «болото» самообвинений, прекращает анализировать собственные ошибки, находить правильные решения и, как следствие, перестает брать ответственность на себя за происходящее. Это так называемый «уход от ответственности», завуалированный в красивую обертку «вины». Мучения и пережевывание ошибок прошлого мешает направить взгляд в будущее и на окружающих людей. Занимаясь самобичеванием, человек как бы опять зациклен НА СЕБЕ, и фактически не может сосредоточиться на других. ВИНА ПРИКРЫВАЕТ БЕСПОМОЩНОСТЬ, она не требует усилий и решения задач. Это деструктивный механизм.
А что является альтернативой чувству вины? Это чувство ответственности. Именно оно поможет найти верный путь, поможет приступить к действию и нахождению правильных решений. ИМЕННО ОНО ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С БЕЗДЕЙСТВИЕМ, т.е. преодолеть беспомощность. Проанализируйте все вышесказанное, я очень надеюсь, что это поможет Вам пересмотреть свой взгляд на происходящее.
С уважением, Виктория Фадеева