Я очень злопамятный человек

Хотелось бы проконсультироваться с психологом. У меня проблема, я очень злопамятный человек, не могу простить даже мелочи, могу помнить всё годами, а потом в любой момент "припомнить" (напомнить) человеку об этом. Прекрасно понимаю, что так нельзя, но сделать с собой ничего не могу...
Светлана, Москва, 37 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Мотив говорить, припоминать - сильнее, чем мотив НЕ делать этого. Вам нужно такое поведение для того, чтобы компенсировать какие-то иные сложности в своей жизни. Нереализованность, неудовлетворенность, неуверенность и т.п. Если убрать злопамятность, Вы можете заболеть. Надо всегда работать с источником, а не со следствием. Будет желание, приходите на очную консультацию к психологу. Можете обращаться ко мне.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна