Ранняя старость?

Здравствуйте! Мне 20 лет. Несмотря на то что мне 20 лет, у меня ощущения что мне так много, что я старая. Я за 2 года ничем таким активным не занимаюсь, учусь заочно, за эти 2 года в моей жизни нет никаких перемен. Мне кажется что моя жизнь закончилась. В ней нет настоящих друзей, любви, работы... Я все время о чем то жалею, что не сделала то или это, что было или не было месяц назад или 2, я жалею, о вчерашнем дне, и о многом другом, иногда мне кажется что это от усталости, но нет, все возвращается через некоторое время. Я думаю может мне переехать в другой город.
Диана, Уфа, россия, 20 лет

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Ваше состояние больше напоминает усталость, депрессию, но не старость. Может быть, Вы долгое время были слишком сильно загружены и теперь гораздо меньшая, но вполне адекватная нагрузка кажется ничегонеделанием? Убежать в другой город, страну – еще не значит убежать от себя. Попробуйте оценить, как Вы ощущаете свое физическое состояние, как бы Вы его охарактеризовали? На что это больше похоже: действительно старость, истощение или что-то, похожее, например, на период выхода из долгой болезни? Если первое, то нужно заглянуть в недалекое прошлое: что же там было такого, тяжелого в моральном и физическом плане, что так истощило Вас. Тогда лучше обратиться к человеку, который выслушает и поймет Вас. Может, это кто-то из друзей или родных, а может, как случайный знакомый в поезде, просто внимательный и опытный человек. А если Ваше состояние лучше сравнить с процессом восстановления после болезни, то просто попробуйте помочь себе, сначала понемногу: кушайте витамины, сладкое - то, что можно и что повысит настроение. Потом можно перейти и к физическим действиям - так ведь обычно и выглядит процесс выздоровления, правда? Прислушайтесь к себе, почувствуйте свое состояние, и тогда, поняв истоки своей «старости», Вы можете попробовать найти свой путь, по которому убежите от нее.

С уважением, Федулова Светлана