Любовь прошла, осталась обида

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. год назад меня бросил любимый человек, который был моей первой любовью. Он говорил мне, что у нас будет семья и все прочее. Я просто летала... считала, что наконец-то встретила свою судьбу... но ошиблась. Временами я вспоминаю его... никак не могу взять себя в руки. любовь к нему прошла. осталась - Обида. Как мне забыть его? что делать?
Елена, Ульяновск, 26 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Обида, возможно, из-за того, что отношения не были завершены должным образом. Резко оборвались. Вам нужно взять все то хорошее, что было в этих отношениях, оставить прошлому то, что Вы не желаете нести в своей жизни (груз обид), представлять это образно, например, если Вы остаетесь на берегу, а его и все, что Вы не оставляете себе, сажаете в лодку, и она отплывает, становится все меньше и меньше, и потом ее уже совсем не видно. Представляйте это перед сном в течение месяца.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна