Мой бывший хочет мне отомстить, я его боюсь

Здравствуйте, уважаемый психолог. Очень хочу посоветоваться с Вами. Со мной произошла очень неприятная история, и мне не по себе. 5 лет назад я познакомилась с парнем, он был старше меня на 4 года. Мне он понравился, потому что он был большой, мне тогда казалось, что буду за ним, как за каменной стеной. Стали встречаться. Отношения у нас длились 2 года. Расстались мы с ним по моей инициативе. Человек он был очень тяжелый. Честно говоря, даже странный. Он сильно заикался, но ни в этом была проблема. Вспыльчивый, очень не любил даже безобидные шутки в свой адрес, смешки, все, что угодно могло его задеть. Иногда я слышала, как он разговаривал сам с собой. Плохо и зло отзывался о людях, называл их людишками. Особенно оскорблял тех, кто удачливее чем он. С ним тяжело было разговаривать, он перебивал всех. А когда выпивал спиртное, становился совсем неадекватным. Говорил всякие глупости, становился агрессивным. Я хотела раньше с ним расстаться, но он удерживал меня. Извинялся, ползал на коленях, раскаивался. Меня он скорее всего любил и был собственником. Иногда и меня оскорблял. Мама настояла на нашем расставании. Он звонил мне 7 месяцев почти в каждый день, я сначала отвечала, а потом не стала. Писал сообщения, что скоро умрет, просил вернуться. А я его боялась. Я боялась его навязчивости. Однажды, когда мы еще встречались, он сказал, что если я не буду его, то не буду ничьей. Я тогда не придала этому значения. Думала, шутит. В общем, после нашего расставания он совсем скатился: его выгнали с работы за пьянку, с института. А однажды он увидел меня на улице с молодым человеком. Мы гуляли. Он так страшно посмотрел на меня. И через несколько дней я узнала, что он убил свою мать. Это произошло дома, говорят, он был пьяный. Он нанес ей 11 ножевых ранений в шею и грудь. Я не могла поверить в это. Плакала. Мне было страшно думать, как я могла встречаться с таким человеком и что могло бы быть со мной. Сел в тюрьму. С тех 2,5 года прошло. У меня все хорошо. Но я иногда вспоминаю его. Я его боюсь. Он ведь не себя винит в том, что натворил, а меня. Наверняка, он проклинает меня там, в тюрьме. Однажды его дружок сказал, что он собирался убить меня. Что он якобы рассказал это следователям. Не знаю, насколько это правда,конечно. Но он был страшно ревнивый. И устроился ко мне на работу незадолго до убийства. Я не знаю, сколько лет ему дали, не знаю, где именно он сидит. Но мне страшно, вдруг он захочет мне отомстить. Город у нас маленький, он рано или поздно вернется. А может, даже его раньше отпустят за хорошее поведение. Я собираюсь оставаться жить здесь. Не представляю, что будет, если я столкнусь ним на улице. Я с ума сойду. Я не считаю себя виноватой во всем, просто мне было тяжело с ним, и я не захотела больше встречаться. Такое ощущение, что он пил кровь из меня. Что мне делать? Помогите, пожалуйста!
Анна, Россия, Архангельск, 25 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Вам нужно найти следователя, выяснить, какой срок ему дали и возможно ли досрочное освобождение. Если следователь может посоветовать психолога-криминалиста в Вас в городе, было бы хорошо. Психолог-криминалист занимается психологическим сопровождением уголовных дел, он мог бы дать консультации по возможному поведению этого человека. Если Вы верующий человек, Вы можете пойти в церковь, поговорить с батюшкой, заказать молитвы (сорокоуст и т.д.) для этого человека. Надо перенастроить страх, чтобы было больше уверенности, чувства, что Вы владеете ситуацией.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна