Как отучить себя врать?

Здравствуйте! Дело в том, что я часто обманываю людей, а особенно своего парня, потому как боюсь глупо перед ним выглядеть. Хотя я встречаюсь с ним полгода. Сколько раз я себе обещала, что не буду этого делать, но все впустую. Иногда правда всплывает, и я очень об этом жалею.
Анна, Донецк, Украина, 14 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Все люди обманывают. Это происходит по мелочам, в основном, и не влияет на отношения или на жизнь. Если Ваши обманы Вас тревожат и мешают, надо попробовать, например, не врать один день, записывать результаты в тетрадь, потом попробовать три дня, потом неделю. Посмотрите, как у Вас это будет получаться. Потом Вы не заметите, как привыкнете и Вам станет удобнее НЕ врать, чем врать. Если Вы тем самым компенсировали закомплексованность, неуверенность, теперь Вы старайтесь фиксировать свое внимание на своих достоинствах. Думайте об этом почаще и тоже записывайте в тетрадь. А недостатки - у кого их нет?

С уважением, Липкина Арина Юрьевна