Хочу избавиться от лишних переживаний

Здравствуйте! у меня ситуация такая... 2 года назад я поругалась очень сильно со своей подругой (причем не я хотела ругаться, просто другая "подруга" меня подговорила и еще как...), и она перестала со мной разговаривать... и теперь я очень сильно мучаюсь, чувствую угрызения совести... я сколько уже ни извинялась, пыталась объяснить, что я просто поддалась убеждениям той "подруги", что поступила очень нехорошо, но она даже слушать об этом ничего не хочет... я-то теперь знаю, что мне можно не рассчитывать на ее общение, но как мне избавиться от лишних переживаний? она была не такой близкой подругой, но просто я такой человек, что если у меня будет что-то не то, то и все станет "не то". я хочу избавиться от этих переживаний... пожалуйста, подскажите мне, как??

Таня, Актюбинск, Казахстан, 16 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : Вам надо простить себя. Вы думаете, та подруга, которая не хочет Вас даже слышать, она никогда ни в чем не ошибалась? Все люди совершают неверные действия периодически. И мы должны себя понимать, так же как мы и понимаем других людей, если они оступились, сделали глупость и так далее. Никто не совершенен. Оставьте эту ситуацию в прошлом, выводы Вы сделали. Отдавайте свои силы и энергию для своих нынешних близких подруг, друзей, им это нужнее, чем ушедшему прошлому.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна