Как обрести покой после измены мужа?

Добрый день! Почти год, как узнала об измене мужа. Боль не утихает. В молодости тоже были подозрения в его неверности, но не хотелось верить в плохое, и я не верила. А может быть, зря? Раньше, когда смотрела любимую комедию "Любовь и голуби! - смеялась, а теперь плачу. В груди так и жжет, так и жжет!!! Муж оставлять семью не собирается, говорит, что "завязал". Но как жить мне рядом с человеком, который разрушил наше счастье, наши надежды. Я любила его. Нам завидовали, мы казались счастливой и дружной семьей. И вот такой удар! Мне очень плохо. Появились проблемы со здоровьем. Сложности с работой. Копаюсь в себе. Пытаюсь как-то отвлечься, но надолго не получается. В голове так и стучит: ОН МЕНЯ ПРЕДАЛ!!! Окружающие считают меня сильной женщиной, но в данной ситуации я слаба. Посоветуйте, как выздороветь, как обрести душевный покой! Спасибо.
Елизавета, Россия, 49 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Отношение "Он меня предал" надо пересмотреть. Вы доведете себя до невроза, и брак может оказаться под угрозой. Какая разница, какой Вас считают окружающие. Они живут своей жизнью, не Вашей. Вы нормальный человек, который может быть и слабым, и сильным. Вы пишете: "разрушил наше счастье, наши надежды". Это не так. Ситуация показала Вам, что люди не идеальны. И Вы не хотите с этим смириться. Вы переживаете не предательство, а изменение своих принципов, своего взгляда. То есть Ваше соотношение с окружающим миром теперь должно быть иным, и пока Вы воспринимаете себя как жертву, Вы будете на пути самоуничтожения, которое потянет за собой и возможный разрыв в семье.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна