Как поверить в себя, полюбить себя?

Здравствуйте! Недавно я очень ярко осознала, что очень закомплексована и зажата... Я пристрастно отношусь к своей внешности, хотя мой вес 52 кг, при росте 162, т.е. идеальный. мне все время кажется, что что-то не так. Были проблемы с кожей, но сейчас практически вылечила ее. А какая-то неуверенность осталась. И я чувствую, что окружающие тоже улавливают мою слабость и иногда играют на ней. Просто чувствую, что мне не хватает уверенности. Как мне поверить в себя, полюбить себя???

Tania, Севастополь, 22 года

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : В этом Вам помогут увлечения, достижения. Если Вы будете проявлять себя в деятельности и достигать определенных результатов, Ваша уверенность в себе будет сильнее и стабильнее. Это могут быть спорт, хобби, профессиональное развитие и т.п. Внешность - это одна из составляющих, но не главное и не единственное для человека, и Ваше пристрастное внимание к внешности надо расфокусировать, распределив силы и время на другие занятия.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна