Как победить невроз?

Мой вопрос Светлане Владимировне. День добрый, доктор. Прошу скорее совета, нежели задам вопрос. Дело в том, что вот уже второй год борюсь с неврозом. Вначале были и ПА, и тахикардия, и страх выйти за пределы квартиры и многое из "весёлых" симптомов невроза. Прошла курсы психотерапии, пила простые антидепрессанты вроде афобазола. Была и ипохондрия (временами даёт о себе знать). Но поняла самое главное - всё в моих собственных руках! И, вроде, почти справилась с этой дрянью, но остаётся какой-то мусор внутри (хочется пройтись по организму хорошей, большой метёлкой). Так вот моя просьба - дайте совет, как избавиться от остаточных проявлений невроза (нехорошие мысли, ипохондрия, внезапное ощущение "плохости"). Самое главное - у меня чудесная семья (муж и трое детей), я домохозяйка. Очень хочется стать прежней весёлой женщиной, ощутить потерянный вкус жизни. Подруга советует пить Паксил и не "париться". Буду ждать Вашего совета, заранее СПАСИБО!
Фатима, Владикавказ, 38 лет

Штукарева Светлана Владимировна

Психолог - консультант
Ответ : Очень здорово, что у Вас хорошая семья, уже весомый повод обрести вкус к жизни! Я думаю, что попытки избавиться от чего-то, иными словами, ликвидировать то, что не нравится, что тревожит, в каком-то смысле провальны. Дело в том, что иногда наши симптомы "толкают" нас к тому, чтобы что-то пересмотреть и изменить в жизни. Попробуйте разобраться, чтобы Вы хотели для себя, к чему Вас тянет, чего просит Ваше внутренне Я, и что нуждается в переменах. "Нехорошие мысли и плохость" могут говорить о внутренней неудовлетворенности, о скрытых стремлениях, которые Вы по каким-то причинам блокируете, не давая им права на жизнь.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна