Как преодолеть чувство опустошенности

Здравствуйте. У меня уже достаточно длительное время в душе какое-то чувство опустошенности. Я не знаю, чего хочу, кого хочу видеть рядом и даже когда ко мне обращаются близкие люди с какими-либо проблемами я понимаю, что не могу даже их как-то поддержать, потому что не могу понять их. Мне стали уже говорить, что я абсолютно чёрствый человек, без эмоций, который никого не любит, кроме себя. Раньше я и любила и страдала и мне очень легко можно было причинить боль. Теперь же этого ничего нет и я лишь сама причиняю боль другим, не желая этого. Неужели я окончательно убила в себе все чувства и не смогу жить как прежде, как все нормальные люди.
Наталья, Россия, Москва, 25 лет

Ермилова Марина Константиновна

Психолог–консультант
Ответ : Вашему состоянию есть причина, похоже вы получили от кого-то сильную боль, вы вытеснили бессознательно свои реальные чувства и заменили их безразличием. Вам следует разобраться со своим сегодняшним эмоциональным состоянием «здесь и сейчас», разобраться со своей болью «там и тогда» в прошлом, исследовать ситуации, когда эта боль возникла, что вы чувствовали при этом, как долго вы ее терпели. Эту работу можно сделать, используя самоанализ или конечно обратиться за помощью к практикующему психологу. И я уверена, что вы сможете восстановить свои чувства, и дарить тепло близким людям, как делали это раньше.

С уважением, Ермилова Марина Константиновна