Фильмы ужасов наводят ужас

Не могу смотреть фильмы ужасов, сцены драк, крови и т.д. - сразу же портиться настроение и начинается депрессия, часто после этого мучают кошмары. С чем это может быть связано, насколько серьезно и как можно укреплять психику?
Vera, Москва, 21 год

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология
Ответ : Думаю, что вряд ли это очень серьезно, ведь фильмы с элементами жестокости и насилия, все эти "ужасники", - и создаются для того, чтобы вызывать страх у зрителя. Кто-то реагирует меньше, кто-то - больше, вот Вы оказались чувствительноее. Если Вы принимаете близко к сердцу выдуманные кровавые сюжеты - это еще не значит, что в реальной жестокой ситуации Вы обяхательно растеряетесь, впадете в депрессию и т.п. Если Вы хотите укрепить психику только ради фильмов ужасов, то посудите сами - зачем, может, просто их не смотреть? Разве мало фильмов без этих пугающих Вас сцен? Стоит ли ходить на тяжелые для Вас зрелища, даже ради поддержания компании? Выбор - всегда за Вами. Однако, если Вы сознательно идете на просмотр именно такого фильма, зная об обычных для Вас последствиях, то уже стоит попытаться понять: что же именно Вас привлекает в таких сценах? С кем себя ассоциируете, почему? Если возникает необходимость обсудить такие вопросы, то это уже несколько иная ситуация, чем просто страх. И тут Вы стоит обратиться к специалисту, индивидуальная консультация поможет гораздо больше, чем по интернету.

С уважением, Федулова Светлана