Осадчая Елена
Психолог - психоаналитик
Ответ :
Понимаю, что воспоминания тяжелые. Вы пережили травму, которая оставила после себя страх повтора. Бояться в этой ситуации вполне естественно. Но это уже случилось, это уже в прошлом, а Вам надо двигаться дальше. Вы это уже прожили, пора отпускать - жизнь продолжается, и в какой-то мере Вы уже готовы ее продолжить.
Попробуйте свой страх рисовать - выберите время, чтобы Вам никто не мешал, и на чистом листе бумаги рисуйте образы, которые к Вам придут, выплескивайте все свои эмоции - бумага стерпит. Рисуйте свою боль, свое чувство вины, свой страх, все, о чем думаете, а потом эти рисунки сжигайте, пепел выбрасывайте (в унитаз можно спускать).
Даже если Вы никогда раньше не рисовали и считаете, что не умеете - все равно рисуйте так, как получится. Художественная ценность здесь абсолютно не важна - важно от негативных эмоций освободиться.
Возможно, Вам понадобится серия таких рисунков - слушайте себя, Вы поймете, когда будет достаточно.
После этого Вы сможете спокойно сосредоточиться на новой беременности, с позитивным настроем.
Если самостоятельно справиться с ситуацией не удастся - обратитесь за очной консультацией к психологу.
Удачи Вам!
С уважением, Осадчая Елена