Не могу прыгнуть через барьер

Я занимаюсь прыжками в высоту, во время тренировок приходиться прыгать через невысокие барьеры, когда барьер рядом, то я могу прыгнуть, а стоит его отодвинуть на пару сантиметров, то сразу же начинается паника, страх и прыгнуть не получается. В чем проблема? Помогите, пожалуйста.
Альберт, Елабуга, 22 года

Оксана Альберти

Психолог-консультант
Ответ : Проблема в недостаточной уверенности в себе. Чуть препятствие круче, непривычней,- уверенности не хватает. Тренируйте уверенность. Вспоминайте себя, когда Вы достигали успеха, брали препятствие! Приходите в это состояние победителя, и прыгайте. Вспомните, в конце концов, что Вы были первым из нескольких миллионов сперматозоидов и дошли до яйцеклетки!

С уважением, Оксана Альберти