Штукарева Светлана Владимировна
Психолог - консультант
Ответ :
Хорошо, что Вы понимаете, что время лечит, что боль не вечна, и Ваш вопрос: а как же жить сейчас? - это вопрос самый сложный и одновременно самый легкий.
Заставлять себя смотреть по сторонам, не давать себе замирать в ноющих мыслях, говорить тогда, когда говорить нет сил. Заставлять и заставлять себя не выпадать из жизни. Это очень непростая задача. Но если делать акцент не на том, как вытравить из себя боль (чем больше мы давим ей на горло, тем сильнее она становится), а на том, как вписать себя в жизнь, как заинтересовать себя тем, на что раньше не обращали внимания, искать новое в привычном. Прикладывать усилия не на борьбу С ЧЕМ-ТО неприятным, колющим и болевым, а на борьбу ЗА ЧТО-ТО новое в Вашей жизни, возможно, то, что раньше было второстепенным.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна