Штукарева Светлана Владимировна
Психолог - консультант
Ответ :
Я очень хорошо понимаю Вашу боль. Так бывает, что через много лет тоска по умершим близким вдруг просыпается с новой силой, но, может быть, это именно для того, чтобы мы по-новому осознали и прочувствовали боль утраты, чтобы пережили, отреагировали потерю, особенно в том случае, когда раньше, по горячим следам этого не произошло.
Как, наверное, и было в Вашем случае: Вы были еще маленькой девочкой, и тогда адекватно воспринимать происходящее не могли. И теперь, когда Вы выросли и можете в полной мере осознать горечь утраты, так и происходит.
Также я могу предположить, что это начало происходить тогда, когда Вы вступили во взрослую жизнь и волей-неволей задумываетесь о перспективах выбора близкого для себя человека, когда формируются Ваши личные привязанности. И фигура мужчины особенно значима для Вас. Поэтому и воспоминания о папе становятся более яркими, а боль переживается острее.
Чтобы стало легче, надо разговаривать с близкими людьми, знавшими Вашего папу, о том, какой он был, как относился к Вам, смотреть старые фотографии, а Вам рассказать, что Вы в данный момент чувствуете к нему, что Вы помните о нем, иными словами, "выговорить" эту потерю.
И, конечно, неплохо бы посетить психолога лично, возможно, в Вашей настоящей жизни происходят какие-то события, которые Вы не позволяете себе отреагировать должным образом, и они трансформировались в особенно острые переживания о Вашем папе.
С уважением, Штукарева Светлана Владимировна