У меня проблема со страхом сцены

Здравствуйте! У меня проблема со страхом сцены! Дело в том, что я играю в рок-группе: пою и играю на гитаре! Перед концертом я очень волнуюсь, и все доходит до того, что меня начинает подташнивать, и я не могу нормально петь, получается одно лишь непонятное мычание! Причем началось это примерно после 10-ого концерта, хоть до этого я тоже очень волновался. Что же делать? Может быть стоит обратиться к психологу очно? Спасибо.

Вадим, Кривой рог, Украина, 18 лет

Синицына Екатерина

Психолог

Ответ : Испытывать волнение на сцене нормально. Даже знаменитые артисты каждый раз перед выходом к зрителям волнуются. Но при этом очень важна степень волнения. Если Вы чувствуете тошноту и тревога мешает Вам выполнять свою работу, это уже серьезно. Сцена (также как метро, лифт, самолет, толпа) - стрессогенный фактор. В таких ситуациях поднимаются сильные глубинные переживания. Вам действительно, стоит обратиться к психологу очно.

С уважением, Синицына Екатерина