Как все это забыть?

Здравствуйте! Я обнаружила, что муж переписывается со своей бывшей подругой. Они знакомы уже 6 лет. Живут в разных городах. И писал такие вещи, как ненаглядная, супер, что обожает и несмотря, что он женат. Его до сих пор тянет к ней. Она старше его на 4 года. Живет гражданским браком. Он мне говорит. что у них просто дружеская переписка. Но он ей написал еще, что очень любит меня! Я добилась, что они сейчас не общаются. Но меня пугает что он может думать о ней, скучать по ней. Я незнаю что мне делать. Я его очень люблю и он мне тоже самое говорит и отношение у него ко мне хорошее. Но как все это забыть? Помогите, пожалуйста!

Татьяна, Котельниково, россия, 23 года

Синицына Екатерина

Психолог

Ответ : Не знаю, есть ли что-то в нашем мире, что помогает забыть. Скорее всего, только в фантастических романах или сказках. Зато широко распространен известный феномен, чем старательнее люди пытаются забыть, затолкать поглубже, тем сильнее оно пробивается на поверхность. Психология предлагает более гуманное и действенное решение. Исследовать то, что так страшно помнить. Когда человек открывает глаза и не тратит силы на избегание, как правило, проблема поддается разрешению.

С уважением, Синицына Екатерина