Козлова Екатерина
Психолог, психотерапевт
Ответ :
Ваши переживания понятны, но часто именно такая “зацикленность” на беременности является препятствием. Вы сейчас находитесь в состоянии хронического стресса, а это никак не способствует зачатию. Забыть и не думать про желание иметь ребенка нелегко. Напротив, когда мы слышим такие формулировки, мысли как-то сами лезут в голову.
Но в ваших силах взглянуть на ситуацию со стороны.
Подумайте, своими переживаниями вы никак не помогаете наступлению беременности, возможно, наоборот. Но зато вы пропускаете важное: взросление дочери, свою молодость, жизнь, ведь сейчас вы не живете, а ждете.
Вашему будущему малышу будет гораздо приятнее и лучше появиться в счастливой, а не измотанной ожиданием семье, у родителей, которые могут научить его чему-то важному, например, умению радоваться каждому дню. Ради это стоит постараться отвлечься!
К разговорам со стороны не нужно относиться так трепетно, люди всегда будут что-нибудь говорить, невозможно обращать внимание на все. Главное, прислушиваться к себе, к близким людям и действовать в соответствии с этим, не давая вопросам и репликам посторонних сбить вас с толку.
На пути к цели нужно пробовать разные способы, вы уже переживали, плакали, теперь попробуйте действовать по-другому, запишите свое желание (забеременить вторым ребенком) на листке бумаги. Оно обязательно должно быть сформулировано в позитивной форме (никаких “я боюсь, что не получится”). Пропишите детали (например, кого вы хотите – мальчика, или девочку, в каком месяце чтобы ребенок родился и так далее), но не слишком привязывайтесь к ним. Самое главное, понимать, чего вы хотите по итогам.
Четко сформулированное желание – очень важный шаг на пути его исполнения, более того, все записав вы избавите себя от необходимости думать о беременности каждую секунду, сможете отвлечься и отдохнуть (именно этого вам не хватало долгое время).
Немного терпения и у вас все получится!
Удачи Вам!
С уважением, Козлова Екатерина