Тяжело переживаю измену мужа

Я не знаю как избавиться от комплекса неполноценности, полученного от измены мужа! Очень тяжело переживаю по этому поводу и понимаю, что семейное счастье зависит во многом от избавления от этого комплекса, т.к. возникает ревность (с моей стороны) и, соответственно скандал... а у нас маленький ребенок...
Юлиана, Россия кондопога, 24 года

Козлова Екатерина

Психолог, психотерапевт
Ответ : Скорее всего, вас мучает обида, которая осталась от поступка мужа. Чтобы видеть перспективу, быть счастливой, вам нужно расстаться с негативными чувствами, которые разрушают вас. Представьте себе образ мужа (например, на стуле напротив) и расскажите ему обо всем, как больно он вам сделал, как тяжело вам сейчас... (называйте чувства своими именами, не выбирайте выражения "помягче", ничего не утаивайте). Посмотрите на реакцию мужа (представляемого вами образа), не исключено, что он скажет или сделает что-то важное по отношению к вам. Освободившись от обиды вы перестанете мучаться и сможете вздохнуть спокойно. Удачи!

С уважением, Козлова Екатерина