Козлова Екатерина
Психолог, психотерапевт
Ответ :
Вам нужно перестать жить вчерашним днем.
Начните жить «здесь и теперь»! Это оптимальный способ жизни. Ведь в данный момент нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее, оно может оказаться очень симпатичным, если на него посмотреть внимательнее.
Получается, вы страдаете не от сегодняшних проблем, а от своих переживаний по поводу прошлого или страхов по поводу будущего. Только вот прошлого уже нет, а будущее еще не наступило.
Возьмите себе за правило радоваться каждому дню, искать в сегодняшнем дне привлекательные стороны. А проблемы решать по мере их возникновения.
Удачи!
С уважением, Козлова Екатерина