Как справиться с бессонницей?

Добрый день! На протяжении долгого времени меня беспокоит бессонница. Как с этим справиться? Какие методы не пробовала - ничего не помогает. Засыпаю только под утро, иногда вообще не сплю всю ночь, уже нет сил...

Катя, Грузия, 27 лет

Владимир Животов

Остеопат и краниопостуролог
Ответ :

Так как серьезно страдает качество жизни, советую обратиться к остеопату, неврологу, эндокринологу, кардиологу и другим специалистам, чтобы выяснить причину. В первую очередь, к остеопату и неврологу. К сожалению, советами онлайн этот вопрос не решить.

С уважением, Владимир Животов