Нужн ли носить послеродовой бандаж?

Существует ряд факторов, которые располагают к опущению внутренностей во время беременности и родов.
⠀
Напомню, что положение внутренностей сохраняется за счет натяжения подвешивающих их связок, тонуса мышц передней брюшной стенки и тазового дна.
⠀
🔸Брюшная стенка растягивается растущей маткой. Особенно сильно - при двойне, многоводии, крупном плоде. И если мышцы со временем можно привести в форму, то сильное растяжение фасций в некоторой степени остается - и это причина того, что после родов немного расходятся прямые мышцы живота.
⠀
🔸Связки, подвешивающие матку, и мышцы тазового дна растягиваются во время родов, особенно сильно при выдавливании плода и при сильном натуживании, которое часто бывает при эпидуральной анестезии.
⠀
🔸Более сильно растяжение тканей и опущение органов происходит у тех женщин, у которых снижена упругость тканей. Это бывает связано с эндокринными проблемами - снижением функции щитовидной железы, нарушениями обмена веществ, дефицитом витамина Д и микроэлементов и другими.
⠀
И если на растянутые связки может воздействовать остеопат, поднимая органы, а на качество связок – прием определенных веществ, то помочь мышцам быстрее сократиться можете Вы!☝🏻
Что делать❓
⠀
До родов:
⠀
✅С 22-24 недели носить бандаж. #животов_бандаж
⠀
После родов:
⠀
✅Надеть послеродовой бандаж.
Между прочим, грамотные акушерки это делают сами – заматывают только что родившей женщине простыней живот. Носите бандаж в вертикальном положении минимум 2-3 месяца после родов. Далее можно перейти на утягивающие трусы и носить их до полугода а при необходимости - и дольше. Эти изделия возьмут на себя поддерживающую фунцию мышц живота, которые были растянуты и еще не сократились.
⠀
✅Потом – через 2 месяца после родов начать выполнять упражнения, которые приведут мышцы в тонус и которые я буду показывать на курсе ЖИВОТАМ НЕТ. Упражнения курса помогут вам быстрее восстановить здоровье и вернуть первоначальную форму живота.
⠀
‼Но сразу после родов – бандаж! Это очень важно и необходимо!

С уважением, Владимир Животов