Начальная стадия близорукости

Здравствуйте! Меня зовут Настя. Мне 13 лет. У меня начальная стадия близорукости. Правый глаз видит лучше чем левый. Мне прописали носить очки-тренажёры (с дырочками). Но я их не всегда ношу, потому что мне в них не совсем удобно. Тяжело! Что делать?
Анастасия, Москва, Россия

Андриенко Гульнара Владимировна

Врач-офтальмолог Медицинского центра ОптикалНэт
Ответ : Такие очки можно использовать только если Вы неподвижны (например смотрите телевизор сидя в кресле). В них нельзя передвигаться, из-за суженного обзора это небезопасно. Для профилактики увеличения близорукости более эффективны зрительная гимнастика, соблюдение режима работы и отдыха для глаз, питание богатое витаминами, активный отдых на свежем воздухе.

С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна