Работа за компьютером и ношение контактных линз

Ответ : Проводить более 10 часов за компьютером крайне вредно для здоровья глаз, даже если Вы не пользуетесь контактными линзами. В линзах проблемы из-за чрезмерных зрительных нагрузок лишь усугубляются. Вот несколько важных правил для того, чтобы сохранить зрение и сделать работу за ПК более комфортной: 1. Соблюдать режим работы и отдыха. Каждые 40-50 минут делать перерывы на 10-20 для расслабления глаз. 2. Стараться чаще моргать, при необходимости пользоваться увлажняющими каплями. 3. Проконсультироваться у врача и подобрать наиболее оптимальную для работы вблизи коррекцию (оптическую силу линз). Выбирать лучше линзы частой плановой замены, как наиболее комфортные и безопасные. 4. Регулярно, не реже 2раз в год, показываться врачу для осмотра и проверки зрения.

С уважением, Андриенко Гульнара Владимировна