Как укрепить мужское достоинство?

Сложилась такая ситуация - начались проблемы с сексом, я перестал удовлетворять девушек... Год назад мог до 5 раз за ночь и по-долгу, сейчас 1-2 раза и то "по-бырому", что со мной могло случиться? Как поправить свою выносливость (хотя бы), книгу которую вы советуете читаю... Есть еще какие-нибудь варианты?