Алпацкая Олеся Алексеевна
Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ :
В вашем вопросе кроется несколько параллельных запросов, конечно в рамках заочного ответа нам будет не просто разобраться, начнем.
Конечно, сочувствую, что вам приходится сталкиваться с чувством неполноценности, это лишает вас сил. Причина короткого полового акта может быть физиологической (черепно-мозговая травма, проблемы нервной системы, травмы позвоночника, употребление наркотиков и курение ПАВ) - тогда метод лечения будет связан с инъекциями тестостерона, либо психологическая причина , тогда секс из расслабления и экстаза превращается в проигрывание внутренних конфликтов и проблем, где начинают преобладать чувство вины, стыда, манипуляций.
То, что вы можете понять для себя уже сейчас, чтобы приблизить вашу сексуальную зрелость.
Удовольствие в сексе - это обоюдное действие ОБОИХ партнеров, а так же следствие близких доверительных взаимоотношений и полная ответственность за собственное наслаждение. Учиться получать удовольствие и давать его так, как надо партнеру - это путь к хорошему сексу и подлинной близости, это путь для двоих.
Удовольствие в сексе - это обоюдное действие ОБОИХ партнеров, а так же следствие близких доверительных взаимоотношений и полная ответственность за собственное наслаждение. Учиться получать удовольствие и давать его так, как надо партнеру - это путь к хорошему сексу и подлинной близости, это путь для двоих.
Вы можете помочь себе технически, прочитав хорошую книгу и взять приемы "Преждевременное семяизвержение. 65 способов продления полового акта". Евгений Августович Кащенко.
Вы описываете ваши отношения так, что она часто сравнивает вас с другими, и похоже, что привыкла не отвечать за свое удовольствие сама, а ждать от партнера и возлагать надежды - ,на мой взгляд, это исключает переживание близости между вами, а секс для вас становится пыткой, наполненной страхом не удовлетворить ее и это уже психологическая проблема.
То, в чем вам может помочь психотерапия и я, как специалист - это убрать чувство вины, стыда, ощущение себя вторым из ваших отношений с девушкой, работой, сексом.
С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна