Как победить огонь ревности?

Я не знаю, что делать. Я сходу с ума от ревности. Много лет назад у меня было просто трагическое расставание с мужем. Я едва не покончила с собой. Думала, жизнь кончилась. На мужчин не могла смотреть. Пыталась потом встречаться с женщинами, но быстро поняла, что не моё. Сдала квартиру, забрала сына и уехала жить в глушь. Там постепенно пришла в себя и нашла счастье рядом. Родила сыну одного за другим трёх сыновей. Он самый лучший, надёжный, красивый, умный, в постели я иногда даже теряю сознание от наслаждения. Лети растут, стало не хватать денег. Он устроился на очень хорошую работу. И я понимаю, что он работает с людьми, иногда я нахожу у него на одежде волосы, иногда от него пахнет женскими духами. И я просто сходу с ума от ревности и страха его потерять. Я не знаю, что мне делать. Как самой все не разрушить?
Анна, Рф, 44 года

Алпацкая Олеся Алексеевна

Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ : Я искренне сочувствую вашим острым переживаниям, помогу вам изменить ваши ощущения себя. Анна, вам кажется, что все внимание вашего мужа, все его чувства, время забирает кто-то другой, вне дома на работе. Вы живете детьми и мужем, чувствами, которые вы получает от него, при этом не ощущая саму себя и собственную ценность. Это называется "слиянием", вы сливаетесь со своим мужем, становитесь его частью, приобретаете мучительную зависимость от него, а как следствие полностью теряете себя в отношениях. Это очень тяжело, я понимаю вас, ведь вы чувствительный человек, чувствующий окружающих больше, чем себя. Что надо сделать, чтобы начать обретать себя и свою ценность, где ревность к мужу отступит сразу? Задать себе вопрос, кто я и что я хочу? Что я люблю? В чем мои преимущества, как я могу развить себя? Чего я достойна? Задавайте себе эти вопросы 3 раза в день. Ответы будут приходить постепенно. Смотритесь в зеркало и спрашивайте, что я хочу? Посвящайте себе больше времени и через 2 недели придут новые чувства. Если чувство ревности будет захватывать, то говорите себе,я чувствую ревность, потому что не чувствую свою истинную ценность, важность для самой себя и своего мужа. Анна, тема, которую вы затронули требует большего ответа, если у вас останутся вопросы - пишите личным письмом. Я желаю вам удачи на этом прекрасном, светлом пути обретения себя.

С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна