Алпацкая Олеся Алексеевна
Психолог online. Аналитический психолог, сексолог, энерготерапевт, арт-терапевт, сказкотерапевт
Ответ :
Я надеюсь, что смогу вам помочь. Из вашего письма я поняла, что хотя вы любите и хотите вашего мужа, из-за повседневной физической усталости секс с ним воспринимается не как получение удовольствия, наслаждения, а еще одна рутинная работа. Я вас очень понимаю, и надеюсь, что вы сможете снять свою усталость, войти в состояние ресурса своего тела и вернуть своему телу вкус к сексу.
Не смотря на быт, новую изматывающую работу, я вам рекомендую найти время для самой себя, лучше утром, когда все спят или вечером. Это будет ваш час или ваши 10 минут, где вы будете с самой собой. Одна. Попробуйте научить свое тело расслабляться. Помогут запахи любимых духов, аромат кофе или чай, ваши мысли, ваши планы, насладитесь спокойствием и вашим телом. Уделите время себе - в уходе за волосами, за телом, массаж, за руками и т.д. Благодаря этому ритуалу, через ваше тело, вы придете к желанию. Потому что личность и развитие начинаются с желания. Вы можете об этом сказать мужу: "Любимый, мне нужно восстановить себя, я хочу вернуть своему телу жизнь, отвези меня на массаж":), поверьте он вам поможет с радостью. Прошу не воспринимать эти советы банальными, они действенны и работают. Так как мы, женщины, нуждаемся в постоянной любви к себе.
Второе. Занятия любовью, секс - вы превратите в ритуал, в таинство, так, чтобы вам, Ирина, было в нем вкусно, хорошо, чтобы во во время секса не напрягались, а именно расслаблялись до максимума, давали возможность вашему расслабленному телу получать удовольствие от ласк, от процесса, от оргазма. Попробуйте проделать это, пофантазировать, как вам хочется, как вы желаете. Но после того, как ваше тело войдет в ресурсное состояние.
Верю в вас, и вашу возможность чувствовать вкус во всем.
С уважением, Алпацкая Олеся Алексеевна